Наталья
28.06.2018 14:49
AdaLena 178/59/32, Вчера спорили... Может ли мыш...
AdaLena
178/59/32,
Вчера спорили...
Может ли мышечная масса увеличится при условии похудания...
Я прикладывала свой биоимпедасный анализ... С разницей в 2 месяца...
Мышечная масса увеличилась на 4,6 кг, а жировая уменьшилась на 12,5 кг.
Погрешность 3-5 %(https://smartrecovery.su/uslugi/functionaldiagnostiks/opredelenie-sostava-tela/)
Фото за тот период, к сожалению, нет...
Скоро буду делать новый биоимпедасный анализ...
Но есть фото моей дочери.
Она занимается...
С 5 лет танцами. (Два раза в неделю по 1 часу... За два года мышц особо было не видно. Шпагаты, выправка, походка и т.д. - это всё да!!! С 7 лет она записалась в цирковую студию, в школе. Там она занималась от 3-5 часов в день и так 5 раз в неделю. Вот здесь мышцы и показались. Нет, огромными они не стали... Но явными... Уже через пару месяцев... Без стероидов, особого питания и т.д.
Сейчас ей 16 лет. Она учится на театральном отделении. Поступила после 9 класса. Питание у нее не нормальное. Как и у всех детей. Но мышцы я у неё вижу...
А вы видите?
Первая сделана с месяц назад, а на последней она ещё совсем кроха.
Вертикалка - 9 лет.
Вчера спорили...
Может ли мышечная масса увеличится при условии похудания...
Я прикладывала свой биоимпедасный анализ... С разницей в 2 месяца...
Мышечная масса увеличилась на 4,6 кг, а жировая уменьшилась на 12,5 кг.
Погрешность 3-5 %(https://smartrecovery.su/uslugi/functionaldiagnostiks/opredelenie-sostava-tela/)
Фото за тот период, к сожалению, нет...
Скоро буду делать новый биоимпедасный анализ...
Но есть фото моей дочери.
Она занимается...
С 5 лет танцами. (Два раза в неделю по 1 часу... За два года мышц особо было не видно. Шпагаты, выправка, походка и т.д. - это всё да!!! С 7 лет она записалась в цирковую студию, в школе. Там она занималась от 3-5 часов в день и так 5 раз в неделю. Вот здесь мышцы и показались. Нет, огромными они не стали... Но явными... Уже через пару месяцев... Без стероидов, особого питания и т.д.
Сейчас ей 16 лет. Она учится на театральном отделении. Поступила после 9 класса. Питание у нее не нормальное. Как и у всех детей. Но мышцы я у неё вижу...
А вы видите?
Первая сделана с месяц назад, а на последней она ещё совсем кроха.
Вертикалка - 9 лет.
1
7
По своему опыту пришла в тренажерный зал почти полгода назад (до этого силовыми не занималась никогда, только кардио и йога): вес ушел (незначительно, но у меня его много и не было), а силовые показатели выросли + ноги стали рельефнее - значит и мышцы выросли.
У вашей замечательной и прекрасно сложенной дочки мышц не вижу. Не говорю что у нее их нет - но нет и рельефа: либо фото такие либо есть нормальное количество жира сверху. То что вы описали.. про явные мышцы после циркового: похоже,то появились те, которые скрывались под ушедшим жирком. Это как бодибилдеры сидят на массе, а потом "сушатся" - и набранные за период "массонабора" мышцы прорисовываются.