Всем доброго времени суток. Вчера я сделала биоим...

Всем доброго времени суток.
Вчера я сделала биоимпедансный анализ.
Правда сделала его неправильно... Перед тем, как его делать, нужно часа четыре, как минимум, не есть.
А лучше всего его делать утром натощак и с пустым кишечником.
Я же его делала в шесть вечера, т.к. у врача плотное расписание утром она будет работать нескоро, да и у меня всё ещё лечение в НЦ СКАЛ, которое растягивается неизвестно на сколько. К тому же я поела за час до анализа, т.к. 19:00 у меня силовая тренировка.
Врач сказала, что поэтому жировая и завышена + разница в весе между утром и вечером вчера составила пару килограмм + на два см в талии больше вечером, чем в этот же день утром (я этому очень удивилась. Я не знала, что так бывает. Смотрела и не верила своим глазам...)
Перед этим последний раз этот анализ проходила два года назад.
Ну что тут скажешь...
В мышцах потеряла, а в жире прибавила
Через 3-6 месяцев пройду ещё раз и уже по всем правилам. Надеюсь, что тогда результаты будут лучше.