База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
слойка с джемом
Котлета из бедра куриного
брокколи
суп с фрикадельками
цукаты из имбиря
торт карамельный
корзиночка с орехами медоборы
коркунов горький класический
снежок
мойва запеченная в духовке
торт медовик медоборы
эклер медоборы
СУШИ ЗАПЕЧЕНЫЕ
ШИЗАНДРА
КЛЕТОЧНЫЙ АКТИВАТОР
ХРОМ
КАЛЬЦИЙ
лайн
шоколад темный 50% какао
комплекс пищевых волокон
активия суперфрукты
пироженое бисквитное с кремом из цельного молока
активия высокобелковая
луковый пирог
салат из пекинской капусты с огурцом и горошком
шоколад горький без сахара голицин
булгур (готовый /4)
батончик ф1
протеиновый батончик
шоколад горький без сахара
творожная масса с сахаром и черносливом
салат с крабовыми палочками
каша овсяная моментальная геркулес
омлет белковый
рыба с кабачками
штрудель с яблоками
творог мягкий 0%
йогурт термостатный 1,5%
активия со злаками
йогурт термостатный 4%
тефтели свинные на пару
хлеб кукурузный
печенье овсяное
зизифус
сахар-песок
венигрет
суп овощной на воде
ватружка с творогом
напиток алое
крыло куриное отварное
йогурт греческий 2%
йогурт 1,5%
крылья в медовом соусе
салат колейдоскоп
мацони
куриная грудка вареная
рыбный бульон
активия натуральный биойогурт 2,4% жира
галетное печенье
ржаные тонкие хлебцы
юбилейное с кусочками клюквы
молоко 0,5%
целл-у-лосс
корнерсы
имбирный
творог нежирный джанкойский
хлебцы молодцы бородинские
злаковый коктейль клюквенный
салями финская с можевельником
печенье кокосовое
трубочка с белковым кремом
булочка с заварным кремом
черника на яблочной основе
хлебцы гречневые с витаминами
брюшко семги
фруктовый батончик
шоколад горький 70% какао
карп отварной
куриная грудка тушеная со сметаной
каша овсяная традиционная
сухари с маком
хлеб гурман (пшенично-ржаной и зерновых продуктов)
творожная запеканка
царская ватрушка
омега3
жареная отбивная из куриной грудки в кляре
куриная нога жареная
батончик
для женщин после 40
пангасиус в кляре
батончик шоколадный
продукт белковый специализированный
хлопья овсяные
хлеб гречишный
хлебцы рисовые с морской солью
овсяно-яблочный напиток
травяной напиток
батончик фитнес
протеиновый коктейль Ф1
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-06
Калорийность:
1273 кКал
Витамины и минералы:
86%
Новые рецепты
Тартар из тунца
Автор
Ирина
118.4
11.8
6.9
1.4
17
6
11
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
159
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65