Что делать с депрессухой?

Красивые вещи получаются у Вас❤️ Мне в таком состоянии занятия в спортзале помогают, расслабляют голову хорошо и настроение сразу лучше

Ольга, в спортзал пока не могу. Очень устаю от беременности. Третий триместр уже во всю. Просто хочу спать. Всё болит, нервы в спине периодически защемляет. 😓 И общее настроение неочень.

Ольга, сейчас к весне доченьке вяжу кардиган и юбка к нему будет с таким же узором. Пока нитки закончились, жду, когда придут. И придёт ещё мягкая пряжа на комбинезон новорожденному. На выписку планирую связать. 🥰

Linda Malinda, узор бомбический и цвет такой приятный оливковый, я тоже вязать люблю, правда времени катастрофически мало на большие проекты, поэтому сейчас балуюсь вязанием носков)) за выходные пара готова😌😌😌

Linda Malinda, О, ну, тогда, конечно, зал не вариант🙂. И усталость Ваша понятна. Помню себя в конце беременности, все мысли о том, скорее бы уже закончилась. Настроение хорошее было, а вот физически тоже, то ногу почему-то тянуло, то отёки.
Скоро весна и ребёнок родится - всё у Вас будет отлично😘

Природ хорошо помогает. Идите в парк, лес, что есть рядом

Linda Malinda,  сходите на йогу для беременных и массаж для беременных помогает расслабить мышцы спины,  и витамины попросите чтоб доктор посоветовал. Беременность все витамины вытягивает , сдайте анализы на анемию ..

Ilana, не переживайте, это всё под контролем. Сама помощник врача, все анализы в норме, витамины принимаются. Спасибо за рекомендации.

Ирина ??, я каждый день с собакой гуляю два раза в день. В среднем 12к шагов в день. Спасибо за рекомендацию.

Ольга, спасибо. Большим проектом это не назову. Девчонка моя 6 летка. Очень приятно такому возрасту вязать. И проект небольшой, и уже что-то поинтереснее можно воплотить. Узор и цвет согласован с дочерью, она сама выбирала. Изначально я жилетку планировала, но доченька заказала к нему юбку, и уже рукава как-то сами в проект влезли. Пока не опредилась только с длиной рукавов.

У меня депрессия много лет. В последнее время справлюсь с помощью раскрасок и пазлов, как ни странно. Есть очень классные, красивые, не обязательно детские. Меня это расслабляет, так как ожидания от таких занятий низкие.
Хотя вязание тоже из занятий, которые рекомендуются для расслабления.

Перо единорога, да, пазлы вещь. Уже все пазлы ребёнка собрала. Ну вот сейчас меня спасает вязание. Вяжу, радуюсь прогрессу и тому, что есть после этого какая-то полезная для кого-то вещь. Заказ пряжи из Литвы жду. На днях должен быть. Но проблема в том, что это всё равно не решает отсутствие продуктивности, отсутствие любви к себе. И хочется кушать всё время. И этот груз, что есть какая-то работа, которую нужно сделать, просто наваливается и давит всё ниже ко дну. Я будто в западне какой-то. И меня никто не понимает вокруг, потому что не испытывают подобное в принципе.

Linda Malinda, какая вы классная) очень бы хотелось  с вами познакомиться)
может когда-нибудь занесет в Латвию, я бы прям встретилась лично, если конечно с  2 детьми и работой у вас найдется время

Тамагочи, у меня всегда время найдётся. 😁 Без проблем, если поедите, то заезжайте. Познакомимся. Уже скоро с тремя детьми. 😂 А дети не помеха. У меня они беспроблемные. 🥰