Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
340
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
280
|
2.8 | 0.3 | 0.1 | 0 |
молоко 2,5 D |
62
|
32.9 | 1.9 | 1.6 | 2.9 |
пирожки с капустой печеные |
90
|
127.8 | 4 | 2.7 | 23.1 |
творожная запеканка 22.10 |
57
|
65.8 | 8.2 | 1.7 | 3.9 |
мули |
30
|
38.9 | 3.4 | 0.9 | 4.2 |
Яблоко |
69
|
32.4 | 0.3 | 0.3 | 6.8 |
Орех грецкий |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Итого | 933 | 333 | 18 | 10 | 41 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
330
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
285
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе растворимый, сухой |
2
|
2.4 | 0.3 | 0.1 | 0.1 |
молоко 2,5 D |
44
|
23.3 | 1.3 | 1.1 | 2 |
сыр с голубой плесенью |
10
|
34.5 | 2 | 2.9 | 0.1 |
хлебцы овсяные |
8
|
30.8 | 1 | 1.2 | 4 |
пирожное фруктовая картошка |
41
|
60.4 | 2.3 | 1.2 | 9.9 |
Груша |
39
|
18.3 | 0.2 | 0.1 | 4 |
Клубника Николаевна |
6
|
26.4 | 0.3 | 1.3 | 3.3 |
Итого | 765 | 196 | 7 | 7 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
молоко 2,5 D |
43
|
22.8 | 1.3 | 1.1 | 2 |
какао порошок |
3
|
10.9 | 0.8 | 0.4 | 0.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, окорочка, только мясо, запечённые |
82
|
142.7 | 19.9 | 6.4 | 0 |
перловка-гарнир |
80
|
64.2 | 1.7 | 1.1 | 11.9 |
капустный салат 27.10 |
100
|
23.8 | 1.4 | 0.2 | 4.2 |
Авокадо, сырые, все продовольственные сорта |
29
|
46.4 | 0.6 | 4.3 | 2.5 |
Майонез оливковый С |
5
|
30.7 | 0.1 | 3.4 | 0 |
Лимонный сок, необработанный |
5
|
1.1 | 0 | 0 | 0.3 |
йогурт домашний 2,5D |
40
|
21.3 | 1.2 | 1 | 1.9 |
Мандарин |
50
|
19 | 0.4 | 0.1 | 3.8 |
Итого | 927 | 383 | 27 | 17 | 27 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
130
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, из под крана, муниципальная |
290
|
0 | 0 | 0 | 0 |
какао порошок |
2
|
7.3 | 0.5 | 0.2 | 0.6 |
молоко 2,5 D |
41
|
21.7 | 1.2 | 1 | 1.9 |
семга малосольная вяленая |
21
|
39.5 | 5.2 | 2.1 | 0 |
хлеб с солодом и отрубями |
8
|
19.2 | 0.6 | 0.4 | 3.2 |
творожно-тыквенная зебра |
91
|
87.4 | 11 | 2.6 | 4.7 |
Орех бразильский не бланшированный, сушеный |
4
|
26.2 | 0.6 | 2.7 | 0.5 |
Орех-пекан |
3
|
20.7 | 0.3 | 2.2 | 0.4 |
Физалис (изумрудная ягода или земляная клюква), сырой |
22
|
11.7 | 0.4 | 0.2 | 2.5 |
шоколад молочный |
6
|
31.9 | 0.4 | 2 | 3.2 |
Итого | 618 | 265 | 20 | 13 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
100
|
0 | 0 | 0 | 0 |
икра из баклажан 26.10 |
120
|
55.1 | 1.8 | 2.6 | 6 |
хлеб с солодом и отрубями |
13
|
31.3 | 1 | 0.6 | 5.3 |
Слива (садовая) |
77
|
37.7 | 0.6 | 0.2 | 7.4 |
Итого | 310 | 124 | 3 | 3 | 18 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
йогурт домашний 2,5D |
50
|
26.6 | 1.5 | 1.3 | 2.4 |
шоколад лесной орех-кэроб |
5
|
28 | 0.6 | 2.3 | 1.4 |
Нектарины, сырые |
50
|
22 | 0.5 | 0.2 | 5.3 |
Орех грецкий |
5
|
32.8 | 0.8 | 3 | 0.6 |
Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
300
|
3 | 0 | 0 | 0.9 |
молоко 2,5 D |
40
|
21.2 | 1.2 | 1 | 1.8 |
Итого | 680 | 133 | 4 | 7 | 12 |
Итого за день | 4233 | 1435 | 81 | 60 | 140 |
Яйцо куриное (Запекание) - 98
Творог «Столовый» 2,0% жирности (Запекание запеканка) - 421
Яблоко (Варка без слива) - 156
Крупа манная (Варка без слива вязкая) - 17
Сахарозаменитель ФитПарад №7 (Сырье и приправы) - 8
Крекеры, из муки высшего сорта - 8
Соль поваренная пищевая - 1
Тыква (Варка без слива) - 59
Вместе запекать слоями, или нет, не подскажете?