Блог
Войти
Евгения Землянская
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Евгения Землянская
27.06.2018 19:06
Дневник тренировок за 27.06.2018
было очень жарко, люди смотрели на меня странно. это 3 день подряд жары.
Первая тренировка
21:00
00:00
бег (10 км/ч)
1
2
Итог
Время
45
45
Результаты за день
Энергозатраты: 352 ккал
Время: 45 мин
1
5
Джон Уик
27.06.2018 19:52
И у нас стоит жара сильная, но на следующей недели прогнозируют похолодание до 18 и с дождями, жду.
Евгения Землянская
01.07.2018 15:09
Джон Уик
, у нас к выходным дождики пошли)) сегодня побегу уже в прохладе
Маргарита
01.07.2018 16:07
Пусть смотрят, как хотят. На нас с малой 1 января утром тоже странно смотрят, а потом в вк пишут: "Девчонки, которые бегали сегодня утром на стадионе - вы крутые!!!" Завидуют просто))
Маша Иванова
01.07.2018 16:25
Маргарита
, так 1 января не плюс 40
Евгения Землянская
01.07.2018 18:35
Маша Иванова
, да я просто прям по городу, а не на стадионе. нет тут стадиона, бегаю по тротуарам, даю такой хороший круг по району.
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
67
Новые рецепты
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Кабачковые лепешки
Автор
TataNS
118.4
6.2
4
14.2
10
2
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%