Блог
Войти
Ольга
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ольга
30.06.2018 12:08
Добрый день всем! Решила присоединиться к сообщест...
Добрый день всем!
Решила присоединиться к сообществу МЗР, так как слышала много прекрасных отзывов.
Пожелайте мне успеха
1
9
Kristina
30.06.2018 12:09
Успеха
Ольга
30.06.2018 12:11
Терпения вам, оно пригодится, последовательности и успехов! ))
НаталиЯ
30.06.2018 12:14
Успеха) все в ваших руках
Ирина
30.06.2018 13:26
Благоразумия, целеустремленности и терпения))) по-моему, это залог успеха в любом деле, в том числе и в вопросе приведения в порядок своегот рациона
Алена Тра
30.06.2018 13:28
С прибытием) успехов!
Ольга
30.06.2018 15:00
Спасибо огромное
Светланушка
30.06.2018 16:44
добрый день! добро пожаловать в МЗР и успехов
Ольга
30.06.2018 17:43
Подскажите, пожалуйста, как найти на сайте информацию о том, в каких продуктах содержится тот или иной микроэлемент, чтобы компенсировать его недостаток в рационе. Пока не могу понять, как это сделать. Спасибо
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-08-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Интересные блоги
Aнна Лизa
16-08-2025
Когда мне стукнуло 35,
ничто, как говорится, не предвещало. Я ощущала себ...
14
560
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
98
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
99
Алёна Прекрасная
21-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Кто-нибудь желает немножко посоревноваться? Начина...
8
91
Новые рецепты
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Кабачки в медово-масляном маринаде
Автор
Татьяна
122.2
0.6
7.9
11.3
0
3
17
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
2
1