14.07.2022 01:44

Дневник питания за 13.07.2022

От чёрной смородины уже зубы становятся чувствительными, и язык жжёт.

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Вода	1500	0	0	0	0
Соль гималайск. крупн.	15	0	0	0	0
Масло слив. фермерское	60	448.8	0.3	49.5	0.5
Кофе натуральный, молотый	25	50.1	3.5	3.6	1
Молоко сухое 25% жирности, цельное	25	120.8	6.1	6.3	9.8
Икра сельди тихоокеанской, свежая	25	18.5	2.4	0.5	1.1
Печень баранья+	300	417	61.1	15.1	5.3
Смородина черная	300	132	3	1.2	21.9
Малина	25	11.5	0.2	0.1	2.1
Йод 225+Калий	0.5	0	0	0	0
D3+K2 mk7	1	0	0	0	0
Горбуша соленая	100	169	22.1	9	0
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	30	244.8	0.4	27	0
Итого	2406	1612	99	112	41
Итого за день	2406	1612	99	112	41

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Lewa 14.07.2022 02:39

Это ж сколько килограммов нужно съесть, что бы так?

Евгения Карнивор+Биохакинг 14.07.2022 10:06

Lewa, грам по 300 в день... У нас она ещё только созревает, так что иногда кисловатая попадается...

Lewa 14.07.2022 14:02

Евгения Драгун Кето, давно уже не ел смородину