База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Смузи 1108
Смузи из голубики
Смузи
Смузи из овощей
Смузи - малина банан творог молоко
GL Fe
Омега-3 фиш ойл
Паштет из печени индейки
Аевит
Зеленая заправка - помидор огурец петрушка
Селен 100 мкг
МИКРОЙОДИД 100 мкг
Цинка хелат
Аспаркам
Коктейль из малины, молок и кефира
Коктейль из малины, молок и кефира
Индейка на пару
Пекинская капуста и огурцы
B-complex
Пекинская капуста + летний
Доппельгерц актив ВМК 50+
Кефирное смузи
Капуста морковь кальмар майонез
Кальмар капуста морковь корейская майонез
Салат капуста кальмары майонез
Салат капуста помидор огурец
Ржаной хлеб
Каша гречневая на тушенке с луком и морковью
Коктейль творог малина молоко
Омлет на воде
Омлет
Творожная запеканка
Смузи
Салат зелень и яйца
Печеньки отЛизы
Салат летний
Смузи
Омлет
Винегрет
Суп пюре
Оладьи из кабачков
Cal Mag Zink +D3
D3
SOLGAR for Men50+
Огурец лук петрушка
Garden Life
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Алексей
08-08-2025
Мало но приятно
Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...
4
56
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%