Блог
Войти
Жанна
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Жанна
22.07.2018 17:21
Подскажите, все время не добираю железо, стоит ли ...
Подскажите, все время не добираю железо, стоит ли пить добавку к пище?
4
Алина
24.07.2018 18:35
я стараюсь пить курсами витамины просто, а не по отдельности. Смотрела тоже раньше, что добирала, что нет, а потом пришла для себя к выводу, что 2 раза буду пропивать)
Жанна
24.07.2018 18:42
Алина
, спасибо за ответ!
Екатерина
24.07.2018 21:36
Сдайте анализы для проверки железа: ОАК, железо, ферритин, витамин В12, фолиевая кислота. Мое мнение, что препараты железа должен назначать врач.
Жанна
24.07.2018 21:48
Екатерина
, спасибо большое, так и сделаю!
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Лариса Брусенцева
31-08-2025
Дневник питания за 31.08.2025
Пропал вацап. Для меня это большая проблема. Устан...
7
224
Aнна Лизa
04-09-2025
Про везение.
Сегодня, отрезая себе порцию сливочного масла к за...
3
168
Страна дождей
03-09-2025
Дневник питания за 03.09.2025
Я давно мечтаю об огороде (уже года три), но после...
12
57
Алин@
30-08-2025
Дневник питания за 30.08.2025
Добрый вечер, сегодня 6930ш. День жаркий не комил...
2
59
Новые рецепты
Свекольный салат с чесноком и сметаной
Автор
Алиса
55.9
2
1
9.6
7
1
0
Блинчик из зелёной гречки с творогом
Автор
Радмира
126.7
10.2
4.3
11.4
7
3
25
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Валентина
2025-09-03
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%