https://youtu.be/m6HE_Ii2Du8 Ученые против мифов! ...

Maximus Otto

2025-08-13

Калорийность: 1000 кКал

Витамины и минералы: 87%

Maximus Otto

2025-08-21

Калорийность: 1243 кКал

Витамины и минералы: 93%

Ирина Макс

2025-08-17

Калорийность: 1392 кКал

Витамины и минералы: 100%

Ячменный блинчик с творогом

Автор Радмира

168.3

9.6

2.7

26

5

2 7

Перцы фаршированные рыбой и овощами

Автор Светланушка

55.9

6.5

0.3

6.8

23

7 29

Салат с козьим сыром

Автор Genia

103.9

9.8

4.2

5.6

13

4 2

Алёна Прекрасная

24-08-2025

Как насчёт мини марафончика?

Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...

11 160

Yanito

19-08-2025

Дневник питания за 19.08.2025

Вот нельзя мне есть после тренировки, я обычно ем ...

4 80

Вредина Елена

20-08-2025

Дневник питания за 20.08.2025

Всем привет. Сегодня на работе заметила такое отл...

4 74

Yanito

20-08-2025

А есть у нас специалисты по бегу?

Я хочу довести бег до 1 часа. Если кто-то поможет ...

5 63