Посмеяться https://www.facebook.com/21785...

Посмеяться https://www.facebook.com/21785951839/posts/10158644086641840/

Апполосская пушишка 09.02.2019 01:00

фильм ужасов какой—то

Жанна 09.02.2019 01:03

Мирая, да, еще и суши мои любимые туда же)) мы то, что едим

Ульянка 09.02.2019 11:23

Какая подвижная девчушка Широкая улыбка

Жанна 09.02.2019 11:42

Ульянка *, милота)

Ann 09.02.2019 14:34

Жанна, сразу кушать расхотелось )

Александра 09.02.2019 14:59

Жанна, и мёд.... как я люблю его) теперь если буду его есть, буду вспоминать этот ужас Широкая улыбка

Владимир 09.02.2019 15:52

Доброго Всем дня! Хочу заметить, что при составлении собственного рациона необходимо учитывать не только БЖУ, но и витаминный состав, содержание микро и макро элементов, а также жирокислотный состав, опираясь на дневную норму того или иного элемента. Смею заметить, задача не из лёгких. Работа сходна с бухгалтерией.

Жанна 09.02.2019 16:09

Ann, вот! И не надо это кушать)ну разве что иногда))хотя я сегодня ночью кефира выпила почти литр с печеньем)) но мне сейчас можно, расход калорий слишком большой

Жанна 09.02.2019 16:10

Александра, я , когда пиццу или мак дак)) картинка мелькать будет))

Ann 09.02.2019 16:41

Жанна, на любителей вкусняшек это не влияет )

Жанна 09.02.2019 16:54

Ann, ага!

Андрей Агапов 11.02.2019 09:55

Владимир написал:
Смею заметить, задача не из лёгких. Работа сходна с бухгалтерией.

Через полгода многих бухгалтеров, хорошо освоивших науку, компетентные органы разыскивают на дорогих курортах. Так и с микронутриентами. Через полгода интуитивно делаешь нормальные рационы.