База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Сок тыквенный с апельсином
Салат с авокадо, яйцом, краб.палочками, огурцом
Заливное с лососем
Салат с белой фасолью, яйцом и сыром
Полендвица
Заливное из скумбрии
Салат Витаминка (капуста, огурец, сельдерей, яблоко)
Зеленый салат со шпинатом, луком, петрушкой
Печень индейки
Паэлья с овощами
Десерт Старая Рига
Рулетик из лаваша с семгой
Яблоко печеное
Нут отварной
Цитофлавин
Салат рыбный "Капитан"
Салат: дайкон, морковь, сельдерей, перец.
Кукурузная каша с изюмом
Котлеты из индейки
Фрикадельки из индейки
Суп-пюре
Свинина в брусничном соусе с помидором
Пирог с грушей и брусникой
Брусничное варенье на пектине и стевиозиде
Неуробекс нео
Каша с булгуром и машем
Сырники на манке
Голубцы с индейкой ленивые, тушеные
Настойка сабельника
Корни сабельника
Хлебцы итальянские с сельдереем, семенами льна и оливковым маслом BAKER HOUSE
Пшенная каша с тыквой
Горчица французская Musztarda
Каша перловая из цельного зерна
Бедра куриные, запеченные в духовке
Салат с фасолью, курицей, капустой
Грудка куриная отварная
Салат из помидоров, огурцов, лука, брынза, маслом хельбы
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
123
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
10
78
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Новые рецепты
Гаспачо
Автор
Ирина
75.3
1.4
5
5.5
11
2
0
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0