Ольга63

02.08.2018 19:16

Дневник тренировок за 02.08.2018

Первый раз была просто ходьба, второй раз за день- ходьба со скандинавскими палками. Второй поход дался сложнее, почему -то быстро устала.

ходьба (6 км/ч)

	1	2	Итог
Время	144		144

Результаты за день

Энергозатраты: 390 ккал

Время: 144 мин

Олеся Комлева 02.08.2018 20:26

Отличный сброс калорий! Главное, чтоб ходьбы было в меру. Чтобы потом ноги, спина не болели.

Лучшие рационы

Интересные блоги

Новые рецепты