Всем добрый день.. хорошо, что есть такой замечате...

Работу над ошибками сделали: почему срывы, почему бросаете, для чего вообще худеете, зачем меняться, что произойдет в жизни, когда до цели дойдете? Когда в голове все логично, мотивация не требуется. Она же не нужна в туалете, например.

Я хочу жить. Полноценной жизнью. Жир не только уродует тело и лицо, но и провоцирует кучу болячек. Хочу жить долго.
И... Я кайфую от того, что офигенно выгляжу в свои 47 лет. Мне нравится, что на меня обращают внимание на улицах. Смотрят с нескрываемым интересом.
Я люблю себя и позволяю быть себе красивой. Но, не позволяю себе ЖРАТЬ.

Hiver, это я понимаю, но, проходит пару месяцев и все улетучивается из моей головы, все планы на будущее и т.п. Пару праздников и все я опять бросаю вести дневник и стремиться к той девушки, которой хочу быть. Мне как то нужно себе давать под жопник и не филонить) 

**Я**, писала писала и куда то все делось( у меня вот еще в чем проблема, что в свои 98 кг и росте 162 кг, в своей голове я красотка и каких то лишних кг у меня нет, мне еще с этим нужно как то бороться

**Я**, я хочу жить долго, а самое главное качественно, а не развалюхой. шаркующей походкой передвигаться от кровати до кухни, туалета, а потом обратно в кровать. Или не передвигаться совсем и быть обузой родным и близким. Сиюминутное зажорство стоит того?

Лавета Пономарева, шаркающей

Лавета Пономарева, так вот именно, а мне же еще и рожать надо в будущем, а это еще прибавка +15, 20 кг и я вообще еле передвигаться буду

Natali, зачем будущее. Сегодня +- лишнего веса. Одышка, лень, где стройный встал и сделал, толстый сидит, одежда трется, скорость движений в делах. Ну и внешний вид, в купальник и фото стоя-сидя. Возраст автоматом накидывается.

Natali, тем более надо следить за здоровьем, в том числе убирать лишний вес. У тучных беременных и рожениц чаще бывают осложнения. А у здоровых практически не бывают. А еще выкормить и вырастить ребенка. Наслаждаться счастьем материнства. Чем не стимул?

Hiver,  особенно возраст, иногда называют женщиной... аж как солью по ране

Лавета Пономарева, на данный момент это и есть мой стимул

Natali, наступит момент, когда вы будете смотреть в лица прохожим, а они на вас внимания обращать не будут. Или смотреть с жалостью, если разъедитесь до ужасных размеров. Попозже и проблемы со здоровьем появятся. И одежда "чехлы для танков".
Мне иксренне жаль молодых девушек в обтягивающей одежде. Жаль, что они не видят как ужасающе безвкусно и порой вульгарно выглядят в таких нарядах. Снимите видео, посмотрите на себя со стороны. На самом деле вы красотка?
Или найдите другую мотивацию, если внешний вид вас "не втыкает".

Лавета Пономарева, вооот! Жить долго и жить качественно!!

На фото не выглядите на 98кг. У меня тоже было мнение, что в свои 79, потом в 89 я выгляжу супер. Но когда поехала в магазин, купить куртку на весну, поняла, что курток на меня уже и нет в обычном магазине. Но всё же купила на размер меньше. Приехала домой, курточка в обтяжку. Разделась до трусов и посмотрела на себя в зеркало, делаю это крайне редко! И, о ужас, моя "красота" во всей красе... Это было первое, что толкнуло меня искать на просторах интернета, как похудеть. А потом в ВК наткнулась на даму, типа бесплатно помогает похудеть. Конечно же оказалось не бесплатно. Она предлагала разные варианты, типа дешевле в 2 раза, но я чётко для себя решила, что сделаю это без оплаты сомнительной даме. Вот я здесь. 12 апреля будет месяц. Довольная как удав. Хорошая компания, дельные советы, нормальное питание без особых ограничений, что ещё надо для хорошей жизни ))

**Я**, да вы правы. Одежда уже как чехлы для танка ☝️👍🏻

Это точно, я пальто брала так не давно 56 размера(

Когда в очередной раз решила похудеть, целью было - подниматься по лестнице ( живу на 5-м этаже) без отдышки. Заметила, что все сложнее подниматься. Уже начала делать остановки. Первые 10кг сбросила на раздельном питании, а затем в вк в группе "Подслушано у худеющих" кто-то поделился ссылкой на этот сайт. И мне здесь понравилось. Что мотивирует? Истории успеха участников этого сайта. И возможность худеть без каких-либо сильных ограничении. Хочешь шаверму (я сладкое не люблю, поэтому привожу такой пример) - просто впиши ее в калорийность дня. А до этого при попытке похудеть, были сильные ограничения, которые в том числе приводили к проблемам со здоровьем - гастрит давал о себе знать, выпадали волосы. Сейчас и сытая, и худею потихоньку, без особого напряга. Это и мотивирует двигаться дальше и не сдаваться. Успехов вам и хороших отвесов)))

Татьяна Д, молодцы вы👏👍🏻 успехов вам в дальнейшем

Виктория, спасибо и Вам успехов♥️

Natali написал:
у меня ... проблема...в своей голове я красотка и каких то лишних кг у меня нет, мне еще с этим нужно как то бороться

Так думают абсолютно все нормальные люди. Особенно мужики с 50 по 68 размер одежды - все сплошь аполлоны и ловеласы.
И поэтому бороться с этими мыслями не стоит - ведь себя тоже надо любить. Сосредоточьтесь  лучше на борьбе с весом, да, пусть не в первый раз, но, возможно в последний. Ведь когда-то вы всё равно победите, иначе не возвращались бы сюда.

Сергей, вот уж точно про мужиков ... один пытался подкатить ко мне, лет наверное как моей маме и вот все как вы описыввете, размер одежды, еще любитель бухнуть. Так вот, когда я отказала ему пойти с ним поужинать, он как обухом по голове получил и долго стоял и не мог понять , что происходит. Я так поняла, что ему ни кто не отказывал еще , почему такая реакция.долго отвалить не мог. И весь такой павлин-мавлин. ЖирАбец одним словом!)))

Жанна, я же не с чужих слов говорю. 
Мужчины, в отличие от женщин, до конца жизни остаются внутри детьми. А все преодолеваемые ими жизненные трудности есть игра. Поэтому, любой мужчина глядя на себя каждый день в зеркало, видит в нём прекрасного юношу.
Вот и все пироги с котятами).

Сергей, ахах. Можно позавидовать только)

Сергей,хорошо есть куда вернуться)