Татьяна
03.01.2022 15:01
По меню Влада П 1
Пробный план питания на день. Основан на чудесном меню Влада
Пополитова с небольшими корректировками "под себя"
1
2
Елена
03.01.2022 22:08
А что это за такое волшебное меню?
Татьяна
03.01.2022 22:13
Год назад приобрела меню у фитнес-тренера Влада Пополитова. Вот
решила по нему питаться. Только адаптировать под себя через МЗР
Интересные блоги
18-06-2025
Дневник тренировок за 18.06.2025
Тревожное лето 25-го. ⛈️☔️🤕🤒😷Всех приветствую, все...
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
21-06-2025
Дневник питания за 20.06.2025
Чота происходит со мной странное. Мне оказывается ...
Новые рецепты
Пирожное вишенка на торте
154.7
14.6
6.2
10.1
12
Шайбочки, котлетки, палтус отварной, креветка отварная, перловка, яйцо, сибирская клетчатка, бульон
87.7
13.3
2.4
2.8
11
Кета с овощами
71.6
8.1
2.2
4.6
27
Лучшие рационы
