База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Соус баклажаны
Крабовый с капустой
Чипсы
Курица вяленая
Картошка
Овощи апрель
Печень с яблоками
Каша горховая
Колбаса акашево
Подливка рыбная
Куриная грудка печеная
Сырники с яблоком
Овсяное печенье 2
Фунчоза
Суп гречневый
Капуста с рисом
Сырники с морковкой
Овощи печеные
Гречка с шампиньонами
Блины
Оливье
Омлет
Творог 0
Клецки
Холодец
бульон из свинины постной
Хлебцы Гречневые
творог
Сельдь консеры
Желе с вишней
Куриные оладьи
Капустные блинчики
Десерт Творожный С шоколадом и миндалём
Печенье овсяное
Камбала с овощами
Рис на сковороде
Салат пекинка+горошек
Салат огурцы и капуста
Винегрет
Творожная запеканка
Суп сырный крем
Сырники
Пудинг
Салат с рыбными косервами
Драники
Салат обжорка
Подливка лук/морковь
Намазка из сельди
Nesquik конфета с молочной начинкой
Пицца
Глюконат кальция
Йогурт 3,2 Эрмигурт дыня
Лодочки из кабачка
Овощи тушеные
конфеты из творога
мимоза
спагети из кабачков
соевый фарш
гороховый паштет
творожник
паштет
Кокосовая стружка
Витамин Е
Фолиевая кислота
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
Холодное варенье с семенами чиа
Автор
Таисия
89.6
2.5
4.2
4.8
15
0
0
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
56
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57