Блог
Войти
Елена ekor (40+/179/76)
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Елена ekor (40+/179/76)
09.04.2020 07:21
Сижу дома, ем полноценно, почти каждый день рацион...
Сижу дома, ем полноценно, почти каждый день рацион попадает в рейтинг лучших по нутриентам.
4
2
Татьяна!!!
10.04.2020 10:22
Так это же прекрасно
Елена ekor (40+/179/76)
10.04.2020 10:35
Татьяна Паламаренко
,
прекрасно, конечно. Показывает, что руку "набила" на нормальное питание.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Алёна Прекрасная
24-08-2025
Как насчёт мини марафончика?
Начиная с 18 августа по 31 сентября, скидываем кто...
14
171
Виктория Акилина
28-08-2025
Прием трихолога.
Обратились сегодня в врачу трихологу с проблемой ч...
7
107
Aнна Лизa
25-08-2025
Всякий раз, постя что-то личное с фоточками себя в...
помни:
19
81
Страна дождей
23-08-2025
Худеют за столом?...
Начальство вызывает в Париж в командировку, так чт...
9
56
Новые рецепты
Тортини из цветной капусты с творогом
Автор
Светланушка
91.9
9.4
3
6.5
10
2
0
Капуста+Гречка тушеные
Автор
Татьяна
93
3
3.1
13.2
0
5
4
Уха из форели с цветной капустой
Автор
Светланушка
34.6
3.8
1.1
2
17
2
0
Лучшие рационы
Елена
2025-09-01
Калорийность:
1411 кКал
Витамины и минералы:
88%
Элина
2025-09-01
Калорийность:
1566 кКал
Витамины и минералы:
92%
Иван Пересвет
2025-09-01
Калорийность:
3414 кКал
Витамины и минералы:
92%