Светлана
31.07.2019 09:15

Как хорошо, что умные люди придумали этот сайт!!  ...

Как хорошо, что умные люди придумали этот сайт!! 
С помощью него я смогла избавиться от 10 кг лишних. Максимум мой был в феврале - 67,8, а начинала с 82 кг, правда тут был еще и спорт- это супер программа - джампинг(прыжки на батуте). Но жизнь внесла свои коррективы, и все мешало продолжать себя изменять до тех параметров, которые я хотела видеть, вес стал плавать в диапазоне 69-73, причем когда достигал до 73 я тут же вспоминала о нашем чудесном сайте, доставала весы и меняла питание. Ну почему бы не держаться всегда так? Размер порции знаешь, меню знаешь, но нет ... как только вес снижался, я опять начинала хомячить... Нельзя бросать спорт, но по медицинским показаниям и по семейным обстоятельствам он был немного заброшен, к сожалению. 
И вот я опять на старте! На сколько меня хватит? не знаю... буду стараться... джинсы купленные на вес 68 стали малы пришлось покупать брюки на вес 73.... Это очень расстроило и напугало.
А вчера взяла абонемент на свои батуты! Класс! такой кайф!! но устала как лошадь.... 
Благодарный организм побаловал- слил воду! Сегодня 71,4!!!! 
Просто хотелось поделиться!!!  Всем хороших отвесов! 

 11 
 13
Джема 31.07.2019 10:39
Поэтому и говорят что нужно уметь не только похудеть но и вес сохранить
Светлана 31.07.2019 10:42
Джема, Это точно, сохранить гораздо сложнее....но слава богу в 82 я не вернулась!!!!!
Джема 31.07.2019 13:33
Я тоже так жду того дня когда я буду писать что мой вес 70 кг и радоваться что дошла до этого.
Елена Матвеева 31.07.2019 16:15
та же история)))) только меня хватило на год-полтора в первый раз, спустя 2 года в весе 70, решила все-таки начать опять и очень рада, за 4 месяца -6 кг примерно, но поятоянно слежу за натрий/калий, помогает не накапливать воду.
Валентина 31.07.2019 16:18
Удачи Вам)
Nataliya 31.07.2019 16:22
Вы - Умница уже! Через месяц новые джинсы станут "пирамидами"
Nataliya 31.07.2019 16:24
Елена Матвеева, Ваше сообщение для меня так сейчас актуально. Пожалуйста, подскажите, как следите за натрий/калий? У меня с этим - катастрофа. Заранее благодарю за ответ!
Светлана 31.07.2019 19:40
Nataliya, это есть брюки!!! будут большие - отдам маме, она сейчас в таком же весе как я, ну конечно если она тоже не пойдет на новый виток по похудению!
Светлана 31.07.2019 19:40
Валентина, благодарю!!!
Елена Матвеева 31.07.2019 20:28
Nataliya, так там у нас в отчетах есть отчет соотношение натрия и калия,диаграмма либо зеленая, либо красная, если много натрия. Поправить, чтоб стала зеленой очень легко - фрукты и зелень
Ек@терина 31.07.2019 20:38
Светлана(52), а на батутах Вы просто прыгаете по своему усмотрению или абонемент в группу с тренером?
Как часто занимаетесь?
Светлана 31.07.2019 20:44
Ек@терина, абонемент в группу с тренером, 2 раза в неделю, но девочки и по субботам еще ходят, я ксожалению по времени не могу. 
Nataliya 31.07.2019 21:11
Елена Матвеева, спасибо!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты