База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Eva product
Шарлотка
Салат из скумбрии консерв.,огурцов и помидоров
Кофе растворимый с молоком
Салат из горбуши с огурцом
Смузи апельсин клубника
Салат из св.овощей и авакадо
Кабачки запеченные с помидорами
Смузи с овсянкой и бананом
Смузи из кефира, клубники и банана
Кабачковые оладьи с куринным фаршем
Льняное печенье
Овсянка
Запеканка с ягодами
Смузи кефир, банан, какао, мягкий творог
Запеканка творожная
Омлет со стручковой фасолью
Салат из тунца с зелёным горошком
Омлет из двух желтков и трех белков
Кофе с медом с молоком и корицей
Салат из кольраби
Творожная запеканка
Кабачки тушенные с фаршем
Бисквит
Омлет без сыра
Картофель запеченный в духовке с сыром
Салат из свежей капусты с оливк.маслом
Оладьи на сметане
Гуляш из куриного филе
Куринные оладьи
Заливной пирог с горбушей
Салат из гарбуши
Выпечка из слоенного теста
Лаваш с сыром и помидором
Салат из авокадо, курицы и огурца.
Свинина в соевом соусе
Овощи жаренные в омлете
запеканка из цветной капусты
Салат щеточка
Салат Сайра с яйцом и кукурузой
Салат из пек.капусты, филе курин. и кукуруза
ЗАПЕКАНКА ИЗ овощей С КУРИНЫМ Филе
Куриное филе в соусе Терияки
Салат из тунца, капусты,огурца и помидор
Отварное куриное филе
Суп куриный с пшеничной крупой
Салат из пекинской капусты и фасоли
кофе без сахара с корицей
Салат из краб.палочек и морск капусты
Лаваш с ветчиной,сыром и помидором
Салат из крабовых палочек
Салат из морской капусты с яйцом и кукурузой
Драники
Борщ красный
Салат из свежей капусты
Капуста тушенная в сметане
Омлет из двух яиц
Каша пшеничная
Гречневая каша с маслом и солью
Кофе растворимый со сгущенкой
Закуска из лаваша с сыром и помидорами
Куринная отбивная
Салат из курицы и фасоли
Кофе с молоком и сахаром
Кесадия
Макароны с сыром и яйцом
Борщ
Чай с медом и лимоном
Скраб для кишечникп
Капуста тушеная со свининой
Салат из курицы, огурца и сыра
Торт "Негр в пене"
Салат из сайры
Кабачковая запеканка
СУП ХАРЧО
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Алексей Фёдоров
2025-08-14
Калорийность:
1062 кКал
Витамины и минералы:
80%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Новые рецепты
Ленивые голубцы с булгуром
Автор
Тамагочи
129.3
7.2
7.7
7.1
8
3
12
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Боул веганский
Автор
Жанна
135.1
5.6
6.7
10.8
6
0
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58