Не-не. Это не про меня...Просто чтобы поднять наст...

Вот-вот. Вопрос к Сергею Ярдову - где ночной перекус?
Если ешь после 24 - это завтрак или вечерний перекус?
Или в пути можно?
Вспомнилось история с батюшкой.
В 90-е пригласили его освятить офис. Мода была такая у бизнесменов.
После освящения накрыли стол, как на целую свадьбу.
Одна рюмка, вторая...Батюшка захмелел. Рука потянулась к коленке одной девочки.
Мы были в шоке""Как же так!?"
А он спокойно:" В пути можно..."

Полагаю, жрицам ночи эта фраза как бальзам на душу.

У меня бывает такое иногда, когда ложусь спать поздно, чувствую голод и перекусываю чего-нибудь, типа завтракаю , без фанатизма конечно, но кусочек хлебушка с аджикой или сыра кусочек могу съесть.

Милюха, у меня бывает по ночам в субботу. Тишина... Люблю время, когда весь мир спит..Фрукты, сыр, коньяк...И можно бодрствовать полночи.

Вот у меня как раз сейчас такой случай: уже первый час ночи, а у меня только второй вечерний перекус, который, возможно, плавно перетечет в ночной  
Спать все равно ещё не скоро, да и калории не добраны ни по чему кроме клетчатки, так что ночному перекусу быть! 
А если серьезно, то есть такие случаи, что иногда ночное питание жизненно необходимо, например, после некоторых операций на ЖКТ, так что действительно неплохо бы и ночной перекус создать.

natalpro, сколько приемов пищи в день жизненно необходимо после подобных операций?
Вероятно, новички будут уверены, что его нужно обязательно съесть и заполнить.

Мария Ким, пересмотрела повнимательнее дневник питания и беру назад свои слова по поводу необходимости создавать ещё один дополнительный перекус - того, что есть, вполне достаточно и для подразумеваемых мной случаев.  "Вечерний перекус 2"  и есть, по идее, "ночной", если заполнять все приемы пищи последовательно, питаясь через каждые два часа, что как раз и рекомендуется, например, после  холецистэктомии.

Не нужно создавать никакого отдельного ночного перекуса!!!