Блог
Войти
Тамара Железная
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Тамара Железная
02.10.2018 20:47
Врач говорит пациенту, страдающему ожирением: - Вы...
Врач говорит пациенту, страдающему ожирением:
- Вы можете есть все, что хотите! А вот вам список того, что вы должны захотеть
2
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Mariа_?
31-05-2025
Дневник питания за 31.05.2025
Всем бобра) сегодня у меня выходной. В 5 утра меня...
17
71
Ирина Макс
31-05-2025
Дневник питания и тренировок за 31.05.2025
Сегодняшний рациончик. :) Вчера купила форельку и ...
7
66
J-D
30-05-2025
Некоторые мифы о фитнесе
Фитнес — это не просто тренировки, а целая индустр...
10
55
Ольга
06-06-2025
Дневник питания за 05.06.2025
Доброго времени суток друзья! Как быстро летит вре...
6
57
Новые рецепты
Ржаной хлеб на кефире
Автор
Елена Образцова
166.9
5.9
1.3
32.5
5
0
0
Мойва тушеная со сметаной
Автор
Марина Ясинко
93.2
6.8
6.8
1.2
10
0
0
Помидор Юмурта
Автор
ДЖЕЙХУН
133.4
7.2
10.9
2.2
9
4
2
Лучшие рационы
Елена
2025-06-04
Калорийность:
1054 кКал
Витамины и минералы:
83%
Ольга
2025-06-05
Калорийность:
1237 кКал
Витамины и минералы:
98%
Maximus Otto
2025-06-04
Калорийность:
1195 кКал
Витамины и минералы:
85%