Юлия
09.08.2025 19:22
Дневник питания и тренировок за 09.08.2025
Посчитать калории не могу, но могу пару фото выложить.
Это завтрак и обед. Еще были фрукты, их не стала фоткать.
Ах, да! Я влезла в сарафан прошлогодний, значит, вес уходит, чему я очень рада
Это завтрак и обед. Еще были фрукты, их не стала фоткать.
Ах, да! Я влезла в сарафан прошлогодний, значит, вес уходит, чему я очень рада
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Увы, сегодня без заплывов(
Но все равно выдался активный день. Пятка каждый вечер отваливается и грозит выйти из чата, но пока держится 😂😂😂
Но все равно выдался активный день. Пятка каждый вечер отваливается и грозит выйти из чата, но пока держится 😂😂😂
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
16199 |
16199 |
Результаты за день
Энергозатраты: 575 ккал
Количество шагов: 16199
2
