Юлия
13.08.2025 19:13
Дневник питания и тренировок за 13.08.2025
На завтрак был омлет.
Овощи, мясо и картофельные палочки на обед.
Китайский остро-кислый суп, рулет из индейки на ужин.
Начос не мне)
Овощи, мясо и картофельные палочки на обед.
Китайский остро-кислый суп, рулет из индейки на ужин.
Начос не мне)
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 1500 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Похоже, я потеряла свой фитнес-браслет. Видимо, соскользнул во
время заплыва (((
Голос пока не вернулся 😭😭
Голос пока не вернулся 😭😭
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
12261 |
12261 |
Результаты за день
Энергозатраты: 435 ккал
Количество шагов: 12261
2
Лучшие рационы
2025-08-07
Калорийность: 1026 кКал
2025-08-07
Калорийность: 1168 кКал
2025-08-17
Калорийность: 1170 кКал
Новые рецепты
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
192
5.6
2.2
37.2
4
Котлеты филе курицы и филе бедра
159.6
29
4.7
0.6
9
Ленивые голубцы с булгуром
129.3
7.2
7.7
7.1
8
Интересные блоги
