Юлия
14.08.2025 19:26
Дневник питания и тренировок за 14.08.2025
Голос мой, где-то заблудился. На фото обед и ужин. Завтрак забываю
сфотографировать.
И фрукты забываю. Из напитков только чай, вода и кофе у меня. Исключительно в теплом виде.
И фрукты забываю. Из напитков только чай, вода и кофе у меня. Исключительно в теплом виде.
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
3000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3000 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
Сегодня режим энергосбережения. Отлеживалась и лечила горло
Шаги
1 |
Итог |
|
Количество шагов |
15432 |
15432 |
Результаты за день
Энергозатраты: 547 ккал
Количество шагов: 15432
1
