Блог
Войти
Юлия
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Юлия
08.09.2025 12:17
Дневник тренировок за 06.09.2025
Дилемма... С 7 утра до 4х дня ходили по лесу. Телефон лежал в машине. Браслет показал больше 20000 шагов. А по Гуглу меньше 10000.
Вот как быть?
Шаги
1
Итог
Количество шагов
9944
9944
Результаты за день
Энергозатраты: 352 ккал
Количество шагов: 9944
1
6
Надежда
08.09.2025 12:30
Среднее значение возьмите
Илья
08.09.2025 13:59
а цель какая? разрешить себе съесть побольше, похвастаться кому-то сколько находили или училке как домашку сдать?
Юлия
08.09.2025 16:37
Илья
, цель - посмотреть динамику активности. Ем я примерно одинаково всегда. А вот с активностью получаются непонятки.
Ilana
08.09.2025 16:41
Я обычно рассматриваю в меньшую сторону.. либо средне арифметическое значение
Илья
08.09.2025 16:44
Юлия
, у меня ми бэнд 6 показывал к концу дня на тысячу-полторы больше гуглфита в телефоне (при 22-27 шагах)
может оттого что телефон периодически на столе оказывался, а может погрешность
просто разница оччень большая у Вас
Юлия
08.09.2025 17:02
Илья
, телефон лежал в машине, да.
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Сырная лепёшка
Автор
Море Перемен
195.9
11.4
9.4
16
6
1
0
Пирог яблочный
Автор
Надежда
149.7
5.3
6.3
16.8
1
8
9
Рагу с индейкой
Автор
Алиса
88.7
10.9
1.7
6.3
1
0
0
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
413
Юджин (кето+ИГ)
10-09-2025
Великий фильм, вышедший в ссср
Несколько дней назад случайно нашёл в ютубе ролик ...
8
110
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
Катя Файн
12-09-2025
My canadian fall will come soon 🍁
Эх, в конце сентября лечу к канадский половине мое...
11
54
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-09-07
Калорийность:
1023 кКал
Витамины и минералы:
85%
Элина
2025-09-02
Калорийность:
1452 кКал
Витамины и минералы:
100%
Алексей Фёдоров
2025-09-02
Калорийность:
1412 кКал
Витамины и минералы:
95%