Первый день нового месяца и новой вехи. Хочу подв...

Первый день нового месяца и новой вехи.
Хочу подвести итоги.
Я ВЕРНУЛАСЬ к кето 10.09.2019 г. С весом 123,4 и тошаковым сахаром =11 ммоль. До этой даты я уже в сентябре немного всё снизила, отказавшись от быстрых углеводов и по сути стартовала с веса 125 кг.
Сегодня я вешу-117,7 и сахар=5,9. Это просто супер! Сказать что я очень довольна, не сказать ничего. Я счастлива!
Вес сейчас плавно снижается каждые три дня, стоит эти дни на одной отметке, сколько на весы не прыгни и потом минусует 200-500 г.
Пока плато не было. Поэтому немного расслаблена и позволяю себе и сыр, и овощи тушёные. Потом, когда сторону пойду на резкое снижение углей.
Стул ежедневный. Запоров пока не было. У меня другая проблема, сразу после удаления желчного так было. Диарея с желчью, если большие промежутки между едой или просто с ночи попить воды и, конечно, на жирное.
Читала в Инстаграмме в дневнике у одной кетодевчули о таком же. Она жироадаптирована уже и всё у неё нормализовалось. Я тоже надеюсь, так как это создаёт неудобства.
Если у кого то было или есть подобное, жду комментариев. Важно.
Остальное пока всё хорошо. Головные боли в этот раз ушли быстро. Учащенное сердцебиение пока бывает. Вначале чересчур. Даже принимала беталок по 0,25 раз в день. Сейчас уже реже намного и я не обращаю внимание.
Сон! Сон просто вау! Крепчайший! Сначала дня три снились кошмары видимо из-за тахикардии, а теперь просто проваливаюсь в сон и меня удивляет какой он крепкий.
Мои часы пишут мне, что я сплю лучше чем 92'/, пользователей этих часов)
Вот такой отчёт за сентябрь.
И котика моего вам в ленту. Греется.
И любимую баловницу мини таксочку.
Так мы спим вместе.