Вы высыпаетесь? Воды достаточно потребляете? Капуста квашеная
склонна задерживать воду, это да. Что бы наесть килограмм жира надо
создать профицит около 7000ккал, если я правильно помню. Вот и
анализируйте неделю. А если неделя желто- зеленая, то это вода.