Дневник питания за 19.11.2018

Ребятаааааааа
Почему я создаю рецепт, вношу все сырые продукты, воду и тд
Сайт считает один вес готового блюда, а по факту у меня другое количество.
У меня меньше итоговый вес и я не могу это поменять?
На что это влияет?
правильно ли рассчитает бжу сайт?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе Velour [Jacobs]	2	2	0.3	0.2	0
Сливки для Кофе [Campina]	20	24	0.6	2	0.9
Сахар Тростниковый [Маркет Перекресток]	4	15.8	0	0	4
Банан	50	48	0.8	0.3	10.5
Творог 2% [Свитлогорье]	80	79.2	15.2	1.6	1.2
Хлеб Крестьянский [Рижский Хлеб]	24	52.8	1.6	0.2	11.3
Творожный Сыр с Зеленью [Хохланд]	12	27.5	0.7	2.5	0.4
Итого	192	249	19	6	28

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Фундук	25	162.8	3.8	15.4	2.4
Яблоки Гренни Смит [Дикси]	150	70.5	0.6	0.6	14.7
Итого	175	233	4	16	17

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Греча Ядрица [Макфа]	40	123.2	5	1.3	22.8
Куриная голень вареная без кожи (Мясные продукты)	100	158	27	5.6	0
Итого	140	281	32	6	22

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Злаковый Батончик Персик и Абрикос [Nestle]	1	92	1.5	2.6	15.1
Итого	23	92	1	2	15

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Казеин	30	113.4	20.6	1.2	5.6
Молоко 1,5% [Сарафаново]	220	96.8	6.4	3.3	10.3
Итого	250	210	26	4	15

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Помидор (томат)	103	18.5	0.9	0.2	4
Огурец с кожурой, сырой	160	24	1	0.2	5.8
Йогуртная Заправка Итальянские Травы [Danone]	32	22.7	1.3	1	2.2
Салат Листовой в Горшочке [Выборжец]	27	3.8	0.4	0.1	0.6
Красная Фасоль Консервированная [Бондюэль]	34	29.6	1.8	0.1	5.4
Филе полоски тунца	100	88.6	17.3	0	0
Итого	456	187	22	1	18
Итого за день	1236	1253	106	38	117

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Ольга 20.11.2018 01:52

Можете, по факту итоговое количество всегда отличается от того, что насчитал сайт. Внесите свой вес продукта в графу и сохраните. Программа рассчитает правильно.

Мария Ки 20.11.2018 02:46

Если сайт не позволяет поменять итоговый вес, значит ингредиенты записаны неправильно.

Светусенька 20.11.2018 05:47

надо зайти в рецепт через "изменить рецепт", вы видимо его уже сохранили, а может воду забыли указать и не хватает ее количества для корректировки

Boo 20.11.2018 08:51

Светусенька, странно, сейчас зашла изменить рецепт и он все поменял
А когда вносила изначально рецепт, то вычитал только воду добавленную

Boo 20.11.2018 08:51

Ольга, Спасибо
Да меняла рецепт, меняла итоговый вес, он ставил, который насчитал сам
Зашла в изменить рецепт еще раз и все поменялось

Маша Иванова 20.11.2018 09:11

Boo, когда вы составляете рецепт, программа убирает белок, жир, углевод при указании способа обработки, если вы способ обработки не указываете, то КБЖУ изменятся только за счёт воды

Boo 20.11.2018 09:23

Маша Иванова, у некоторых продуктов способ обработки поставить нельзя
ну можно ведь ставить вес только сырых продуктов, а потом менять на итоговый вес в русную, ошибки в этом не будет?

Маша Иванова 20.11.2018 09:30

Boo, теоретически, нет, практически, смотря какой продукт, например, если из продукта должен вытопиться жир, а способа обработки нет, то программа жир не уберёт, она просто пересчитает КБЖУ за счёт воды.

Boo 20.11.2018 10:00

Короче как-то все слишком сложно
Варите макароны взвешиваете воду, потом взвешиваете вода которая не впиталась...
Если делаем блюдо и указываем вид обработки это вес все-таки сырого продукта или готового с учетом обработки
ааааа

Маша Иванова 20.11.2018 10:06

Boo, варите макароны, рецепт:
макароны (варка со сливом) вес сухих макарон, допустим 200 г
вода 1000 г (в которой варили)
масса готового блюда: вписываете вес готовых макарон, программа сама посчитает, сколько в них воды и КБЖУ

Маша Иванова 20.11.2018 10:10

Boo, если варите на один раз, пишите вес сухих макарон и не парьтесь

Boo 20.11.2018 11:08

Маша Иванова, спасибо большое
Я делала рецепт и там фарш, который я добавила самостоятельно в базу (свой продукт и вот у таких продуктов нельзя выбирать способ обработки, ка ки у продуктов из расширенной базы)
печаль