Сегодня дневник питания вела только в тетради-под ...

Сегодня дневник питания вела только в тетради-под вечер так вымоталась,что не до калорий.Нарушила диету,но счастливая.День прошел активно,бегала по магазинам,много гуляла-три часа быстрым шагом,ела мороженое,а утром был отвес в 700 грамм.Не сдаемся,даже если завтра на весах плюс.Всем споки

Annette Nutt 10.11.2018 01:16

Вот это правильная позиция! Только вперёд, несмотря ни на что С улыбкой

Привес утром может быть и из-за водички, она часто задерживается углеводиками и пр. Так что ничего страшного, на мой взгляд, тем более, что вы много бегали. Вы молодец, спокойной ночи, лёгких снов С улыбкой

Ольга 10.11.2018 15:21

Annette Nutt, как на странно,утром на весах минус 100: грамм!сегодня следу за едой

Станислав 10.11.2018 16:00

Ольга, организм странная штука. он же не знает что точка отсчета 00:00. поэтому бывает так что ешь и худеешь, а бывает и наоборот. чем реже взвешиваешься, тем объективнее результат. признаюсь, сам взвешиваюсь ежедневно. Хотя это скорее традиция, нежели желание увидеть какую то цифру. Извини!

Annette Nutt 10.11.2018 19:56

Ольга, значит, хорошо побегали Широкая улыбка

Ольга 11.11.2018 21:14

Станислав, я раньше взвешивалась раз в неделю,но это когда я все ела правильно,а сейчас если наешься гадких вредностей,то хочется увидеть на весах правду,чтобы сразу снова взять себя в руки.Дело ,безусловно не во времени еды!но я заметила если ем на ночь-то отвеса нет-у меня на ночь кефир

Станислав 11.11.2018 21:15

Ольга, а у меня сегодня на ночь пиво с анчоусами и кальмарами Хорошо