Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
330
|
3.3 | 0.4 | 0.1 | 0 |
Овсяная каша моя |
220
|
375.8 | 12.1 | 16.5 | 45.1 |
Мед пчелиный |
35
|
114.8 | 0.3 | 0 | 28.1 |
Итого | 585 | 493 | 12 | 16 | 73 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Плов с курицей |
165
|
184.3 | 12.7 | 5.6 | 20.8 |
Курица, цыплята-бройлеры, грудка с кожей, обжаренные в панировке |
115
|
255.3 | 36.6 | 10.2 | 1.8 |
Салат простой овощной |
220
|
192.3 | 5.3 | 15.6 | 7.7 |
сок манго, банан, дыня, яблоко |
200
|
82 | 0 | 0 | 20 |
Итого | 700 | 713 | 54 | 31 | 50 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Арбуз |
400
|
108 | 2.8 | 0.4 | 23.2 |
Итого | 400 | 108 | 2 | 0 | 23 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 300 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Итого за день | 1985 | 1315 | 70 | 48 | 146 |