Неделю пью вот такой сок для укрепления иммунитета...

Неделю пью вот такой сок для укрепления иммунитета. Не всем подходит, но мне очень нравится.
Пить утром и вечером минут за десять до еды по 40 грамм.
Состав. В равных частях, по полкило - гранат, морковь, свекла, лимон. Выжать сок и добавить пол стакана цветочного меда. Рекомендую.
Приятного аппетита и будьте здоровы.)

Светусенька 09.11.2018 07:07

соки надо пить свежие, через 15 минут витамины окисляются и пользы уже нет, поэтому впрок не делают

Елена ekor (40+/179/76) 09.11.2018 07:52

Галина, вот вы написали что неделю пьете этот сок, а в вашем дневнике питания его не увидела, вы его вносите?

Галина 09.11.2018 07:53

Светусенька, свежие соки, безусловно, пьем сразу. А это, скорей, добавка. Такой концентрированный источник витаминов. Всё же надеюсь, что хоть не много, но польза от них есть.

Галина 09.11.2018 07:56

ekor, вот только сегодня внесла. Предыдущие три дня я как-то не слишком внимательно заполняла дневник. Исправляюсь.

Елена ekor (40+/179/76) 09.11.2018 08:04

Галина, тогда понятно, у вас сразу же увеличится количество углеводов в дневнике и состав, соответственно, посмотрю сегодняшний дневник, как выложите...

Галина 09.11.2018 08:10

ekor, я заполню его заранее. Питание по часам и добавлять к этому рациону я ничего не буду. Самой тоже интересно посмотреть, какие действительно показатели.