Дневник тренировок за 10.11.2020

Сегодня более менее вернулась к тренировкам. После удаления зуба я болела месяц, потом возилась с гнойной ангиной. В общем подорвала здоровье. Назначили мне капельницы железа, витамина с и актовегина. Прошла капельницы железа - смогла согреваться нормально. После первой капельницы витамина с возродились сосуды и я смогла двигаться с прежней скоростью (до этого скорость выше 4км мне давалась тяжело). Пока тихонько двигаюсь не спешу. Но рада небольшой пробежке