Блог
Войти
Ксения
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ксения
25.11.2020 13:17
Дневник тренировок за 25.11.2020
https://instagram.com/stories/gerda_30_2020/2450135418126539281?utm_source=ig_story_item_share&igshid=6w4wrkw56uat
Опять сбой техники, не знаю по факту сколько было всего. Погода не радует - ветер сильный, холодный. Думала без ушей и носа останусь. Но спор есть спор. С мужем поспорили что смогу за 3 недели сходить 9 раз.
бег на лыжах
1
Итог
Время
75
75
Результаты за день
Энергозатраты: 574 ккал
Время: 75 мин
4
3
ВХ
25.11.2020 15:22
Ого. Вы кремень.
Мария
25.11.2020 20:51
Молодец!
Ксения
25.11.2020 22:07
ВХ
, я походу закончилась 🤣(・o・) сегодня от боли в ногах просто лежала трупом в ванне
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Новые рецепты
Омлет пышный
Автор
Алиса
115.2
8.8
7.7
2.7
9
3
7
Вафли зеленая Гречка + Кабачок и Рисовая мука
Автор
Татьяна
192
5.6
2.2
37.2
4
2
3
Рагу с куриным фаршем
Автор
Екатерина
53.6
6.3
1.1
4.5
0
1
0
Лучшие рационы
Ирина Макс
2025-08-17
Калорийность:
1392 кКал
Витамины и минералы:
100%
Елена
2025-08-17
Калорийность:
1170 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
161
Лизавета
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вот так прошёл сегодняшний день. Попыталась следит...
3
120
Психология жизни
16-08-2025
Дневник питания за 16.08.2025
Вчера был день &и⭐️день((. На работе начальник...
3
114
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65