База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рис с курицей
Свинина с овощами тушение
Перец жареный с чесноком
Овощи тушёные
Сыр мягкий сливочный а ла каймак
Филе тунца натуральное
Грудка куриная запечённая
Квас домашний на настоящей бездрозжжевой закваске
Салат овощной
Гречка с тушенкой
Кефирный напиток с огурцами и зеленью
Батон горчичный
Кекс тыквенный
Вино розовое Palmares real tempranillo
Пицца остро пестрая
Скумбрия атлантическая с добавлением масла
Паштет из тунца
пюре персик
Икра из кабачков
Суп рыбный
Гранатовый сок
Салат капустный
Рис отварной
Сельдь филе "Пикантная"в масле
Ржаной хлеб
Картофель в духовке
Рис отварной
Батон горчичный
Пюре мой первый салатик (кабачок, брокколи, цветная капуста =
Скумбрия запеченая
Котлета тресковая
Вешенки тушеные с луком
Напиток с облепихой и имбирем
Картофель жареный с квашеной капустой
Чечевица отварная
Чай зеленый с жасмином
Скумбрия в фольге
Фейхоа перетертый с сахаром
Запеканка картофельная
Гречка с вешенками
Бульон куриный голень
Тефтели нежные с картофельным пюре под красным соусом
Фасоль стручковая тушеная
Сыр Адыгейский мягкий
Спагеттини
Суп куриный со шпинатом
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Наталья
06-08-2025
Пришло время подружиться с тестостероном. Зовут Ан...
С каждым годом я всё сильнее чувствую, как уходит ...
3
62
Антон Иващук
13-08-2025
1.Имеет ли значение из каких продуктов набирать БЖ...
Как всегда, дьявол в деталях. Но в перспективе пох...
7
57
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Оладьи из зеленой гречки с лососем и яйцом пашот
Автор
Жанна
136.1
7.3
7.6
9.2
7
0
0