Время перекуса - сырник,миндаль 10 орешков и имбир...

Maximus Otto

2025-09-28

Калорийность: 1146 кКал

Витамины и минералы: 85%

Алексей Фёдоров

2025-09-04

Калорийность: 1242 кКал

Витамины и минералы: 90%

Maximus Otto

2025-09-15

Калорийность: 1219 кКал

Витамины и минералы: 86%

Анастасия

28-09-2025

Дневник питания за 28.09.2025

Добрый вечер. Сегодня Ни чего нового, продолжаем ...

10 77

Алин@

26-09-2025

Дневник питания за 26.09.2025

добрый вечер, :rose:вчера прошла около 5000ш. вышл...

7 65

Ирина Макс

22-09-2025

Дневник питания и тренировок за 22.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) На улице +18, днём обеща...

10 59

Ирина Макс

25-09-2025

Дневник питания и тренировок за 25.09.2025

Сегодняшний рациончик. :) Вкусные завтрак, обед и ...

8 50

Яблочные вафли

Автор Еленка

242.8

6.2

8.8

35

4

3 0

Ризотто из овсянки

Автор Татьяна

149.2

8.7

5.8

16

3

0 0

Блины из гречневой и нутовой муки

Автор Марина

0

0

0

0

0

2 0