Эльдар ( Keto v2.0b )

Блог Кулинарная книга База продуктов

Эльдар ( Keto v2.0b )

27.02.2019 09:53

Уже почти месяц без подсчета, а вес все равно уход...

Уже почти месяц без подсчета, а вес все равно уходит. 12кг за зиму. Ещё столько же за весну и будет всё очень гуд.

Клубничка 27.02.2019 10:00

Поздравляю, молодец, а как сейчас питаешься?

Эльдар ( Keto v2.0b ) 27.02.2019 10:08

Вероника, спасибо. на периодическом. Ужин в 20 часов, шоколад с низким содержание углеводов в 22, завтрак когда как, то 14, то в 17. Был на палео с углеводами до 100, сейчас углеводов до 30. Все очень субъективно, т.к. строгих подсчетов нет, строгость только в выборе продуктов.

Клубничка 27.02.2019 10:25

Эльдар ( Keto v2.0b ), молодец, желаю и дальше удерживать свой вес.

Алюська 27.02.2019 11:08

Рада за Вас. А как с чувством голода?

Эльдар ( Keto v2.0b ) 27.02.2019 11:53

Алюська, спасибо. Чувства голода нет, а аппетит есть и очень хороший Подмигиваю

Апполосская пушишка 27.02.2019 12:18

Классные тапки! Хорошо

Андрей Агапов 27.02.2019 12:36

Что-то сегодня в ленте котов много. И тут показалось, что на ноги котов одел. Брррр

Галина 27.02.2019 12:54

А весы, если не ошибаюсь ( на последних фото), "умные"?) Тогда тапки зачем?

Галина 27.02.2019 12:58

икеевские тапки?)

Валерия 27.02.2019 13:39

Галина, Ноги мерзнут Хихикаю

Апполосская пушишка 27.02.2019 15:04

Галина, откуда ж мне знать,у Эльдара спросите))

Алюська 27.02.2019 15:36

Эльдар ( Keto v2.0b ), И едите интуитивно по ощущениям до насыщения?

Любовь Билан 27.02.2019 16:56

А почему взвешиваешься в тапках?

Александра 27.02.2019 16:57

Любовь Билан, моя мама, когда взвешивается, даже платочек из кармана выклдывает, а тут тапки грамм на 250 Широкая улыбка

undefined (ИМТ 32.2) 27.02.2019 17:02

Хороший результат. Но самое главное теперь интуитивное питание держать и привыкнуть к нему.

жозефина 27.02.2019 17:29

Эльдар ( Keto v2.0b ), у Вас даже ноги похудели,тапки болтаются! Широкая улыбка

27.02.2019 18:03

Отличный результат! Хорошо

Мария Ки 27.02.2019 18:10

Александра, зато ваша мама с карманами взвешивается, а я без карманов Надо подумать

Татьяна 27.02.2019 19:19

Здорово! А я по чуть-чуть двигаюсь... вес снова стоит на месте...

Галина 27.02.2019 21:12

Мирая, это я по ошибке вопросительный знак поставила). Икеевские.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:41

Галина, да икея. Годный магаз ))

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:43

Галина, чтобы ппльцы не было видно), а весы умные и после обновление теперь показывают количество белка в организме и биологический возраст.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:46

Алюська, да, пока не наемся ем.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:46

Любовь Билан, кольцо на пальца, не хочу светить Подмигиваю

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:47

Александра, 200г.

Галина 28.02.2019 09:48

Эльдар ( Keto v2.0b ), Похожи на Xiaomi Mi Smart Scale 2? Они?

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:48

Таня_29, тапки разные, цвет одинаковый просто)

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:50

Татьяна (naketo), 3 не: не растраивайтесь, не завтракайте), не перекусывайте). вес сдвинется.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 09:53

Галина, да.

Галина 28.02.2019 10:01

Эльдар ( Keto v2.0b ), Приложение само обновилось? Возраст и белок у меня вроде не показывает(( , но пишет, что у последняя версия(.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 10:40

Галина, да само, на андроид 9 когда перешли.

Галина 28.02.2019 10:45

Эльдар ( Keto v2.0b ), поняла, спасибо!

Алюська 28.02.2019 12:53

Эльдар ( Keto v2.0b ), Хорошо. А я пока, если не наемся, то переедаю. И от сыра заливает. В процессе пересмотра питания.

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 13:12

Галина, спросил у жены, сказала мы его сами обновляли, приложение.

Любовь Билан 28.02.2019 16:47

Эльдар ( Keto v2.0b ), Удивленно

покажи..

Татьяна 28.02.2019 17:07

Эльдар ( Keto v2.0b ), а я и не завтракаю и не перекусываю. 1я еда где-то в 13ч, а 2я в 18-19ч . Перерыв 18ч. А воз и ныне... 1кг туда-сюда...но, я не сдаюсь! Плато не может быть вечным!

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 18:00

Любовь Билан, шутка это, про кольца)))

Эльдар ( Keto v2.0b ) 28.02.2019 18:02

Татьяна (naketo), хороший у вас рациончик, все нормально будет 100% С улыбкой