База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Завтрак помидор картошка яйцо
Кабачок с фаршем запеченный
Сельдь под шубой пп
Суп щавелевый
Мужское блюдо
Творог на сковороде с яйцом
Гороховый суп
Белковая лепешка с йогуртом
Тортик белковый
Капустные пп пирожки
Ягодное желе
Окрошка на кефире
Брауни с бананом
Рулет маковый
Мимоза пп
Вафли морковь яблоко
Запеканка с лавашом
Пирожки с луком и яйцом
Запеканка из макарон с овощами
Голубцы с пекинской капустой
Салат с фунчозой
Тако пп
Фаршированные шампиньоны
Морковное-яблочный пирог
Куриная печень запеканка
Пирог из куриной печени
Брокколи запеканка
Тортик молочный ломтик
Овощи тушеные с кониной
Картошка с курицей в духовке
Гречка с курицей и грибами
Салат с крабовым мясом
Ленивая овсянка
Фаршированные кальмары
Салат с курицей и сельдереем
Пицца на творожной основе
Тефтели из конины
Намазка из куриного филе с морковью
Уха по-фински
Говядина с овощами
Намазка из говяжей печени
Куриное филе с ананасами
Кексы тыква
Блинчики пп
Тыквенный кекс
Овсяноблин
Винегрет
Винегрет
Рассольник
Куриные котлеты с кабачком
Камбала запеченная на овощной подушке
Камбала запеченная на овощной подушке
Камбала запеченная на овощной подушке
Сырники с черешней
Капуста тушенная с говядиной
Всякая хрень
Белковый салат с помидорами курицей и фасолью
Салат витаминный
Овощное рагу
Квашеная капуста
Гуляш говяжий
Лепешка с тунцом
Фасоль с луком и морковью
Творожный блин 2% творог
Творожный блин 5% творог
Запеканка с рыбой
Котлеты говядина
Каша окс
Запеканка овощная с куриным филе
Запеканка овощная с куриной грудкой
Гречневый суп с говядиной
Пельмени
Шаурма пп
Шаурма пп
Салат зеленый
Котлеты из филе куриного
Перец фаршированный говядиной
Белковый салат со стручковой фасолью
Салат с куриной грудкой и пекинской капустой
Морковь с чесночком
Расстегай на дрожжевом тесте с рыой
Филе куриное под шубкой
Суп с фрикадельками и клецками
Медальоны из красной рыбы
Расстегай с красной рыбой
жульен из куриного филе
сырники мои
свинина с овощами
куриная печень в сметанном соусе
печеные пирожки с куриным филе
мясо по-французски с томатной пастой
омлет с обезжиренным творогом
медальоны куриные жареные
горбуша с овощами запеченная
морковь по-корейски
лагман
омлет
салат греческий
мясо по-французски мое
куриное филе в сметанном соусе
омлет с 2% творогом
Котлетки куриные запеченные
Жаркое в мультиварке
перец фаршированный
Гречаники мои
Омлет с творогом обезжиренным
минтай, запеченный с овощами
овощной салат
Суп лапша домашняя
борщ мой
сыр творожный самодельный
макароны запеченные
хлеб с яйцом
суп с грибами и гречкой
салат метелка
запеченная брокколи с яйцом и сыром
Картошка с мясом и овощами запеченная
гороховая каша
Жульен из свинины
Фарш с овощами
Салат с сельдереем
Салат с кальмаром, огурцом и яйцом
Картофель тушеный с куриной грудкой
Картошка со свининой
Фарш с овощами
Кпаустный салат
Плов мой
гречка с черносливом
Печень в медовом соусе
Завтрак тяжелый
Куриные сердечки тушеные со сметаной
Салат с тунцом
Новые рецепты
Бутер с рыбным риетом
Автор
Светланушка
125.3
11
3.8
11.1
15
1
0
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Maximus Otto
2025-08-07
Калорийность:
1168 кКал
Витамины и минералы:
87%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Интересные блоги
Aнна Лизa
08-08-2025
О старости
Зарисовка из жизни #один. Будучи годов о шестна...
13
107
J-D
14-08-2025
Доступны ли женщинам `тяжёлые тренировки`?
Одним из наиболее устойчивых и распространённых за...
6
94
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58