База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Квас Домашний живого брожения
Мармеладные палочки в шоколад
Сырники
Magnesium Taurate+
Омега-3
Витамин Д3 (5000IU)
Говядина с луком и сыром
Куриные сердечки
Семечки отборные
Йогурт термостатный густой (вкус кокос)
Блинчики из тыквы
Суп тыквенный
Тост из хлеба сэндвич окей
Хлеб фермерский
Полезный завтрак вишня-банан-яблоко-виноград
Говядина с шампиньонами
Запеканка с рикотой
Картофель тушёный с свининой
Полезный завтрак персик-манго-яблоки
Maxihair
Magnesium
Омега-3 Möller Tupla
Д3
карамель леденцовая "Пчёлка"мини с начинкой
Каша 4 злака+овсянка
Кофе растворимый с молоком, имбирём
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Новые рецепты
Соус из перцев и томатов
Автор
Светланушка
38.7
1.9
0.2
7.2
28
1
1
Сырники
Автор
Таисия
188.9
17.9
8
9.7
7
0
0
Горохово-нутовый хумус
Автор
Diana
108.4
7
1.4
16.4
12
3
0
Интересные блоги
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
7
96
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
63