База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Плов из свиной шеи 030620
Смесь мультибелковая Фемин с кус.клубники
Рагу овощное с индейкой 210520
Сыр мягкий КАЙМАК
Хлебцы ржаные хрустящие из Магнита 1шт 12,5г
масса домашняя с курагой с ЗМЖ 180Г
Тушеная капуста 190520
Мармелад Экоботаника с черносливом
Батончик Протеин Бар карамель 40г
Конфеты Зоо-Зоо
курица варено копч челяб
Сардельки Говяжьи Дым Дымыч
Сыр Натура Сливочный
Хлеб Бородинский ИП Гуреев
Овсяноблин
Биточки куриные 140120
грудка куриная Ситно
Сиртаки плавленный продукт
Салат 261019
Салат из морской капусты Витаминный
крабовые палочки охл санта бремор
Пломбир Крембрюле Коровка из Кореновки
Конфеты Эко Ботаника с имбирем
пудинг молочный
Бедро куриное Троекурово сырое
Багет ржаной Надымский
Чечевица Продзапас сухая
Варенье Огрин десертное абрикос
овсянка на молоке 020219
Хлопья овсяные Ясно Солнышко средние сухие
Рожки Шебекинские отварные
салат 020219
кекс 270119
каша геркулес с курагой на молоке
молоко тюменское 1,5%
Салат 180119
майонез мистер рикко на переп яйце
Протеин Бар батончик
хлеб Отрада
конфеты шоколатье
мидии в масле
Мясо прессованноеКоролевский Деликатес
шоколад тёмный люкс бабаевский
салат 2312
пицца 211218
шпикачки сочные ариант
тесто слоеное бездрожжевое новосибирск
гербалайф дыня
коктейль артлайф
салат1912
салат 151218
рафаэлло
салат крабовый 111218
Язычки Медовые с кунжутом Вкуснотеев
чечевица турецкая желтая колотая мистраль
горох колотый Увелка
батончик 40г
котлеты овощные
Гранд Десерт ваниль 4,7%
батончик протеин бар12%
хлебцы щедрые ржаные тонкие
печень курин жареная
батончик бифрут мюсли тропик
хлебцы Царь с чесноком
Батончик Мой Лайк для стройности
Творог Деревенский 9%
Сыр Моцарелла
плов
салат 271118
Йогурт Натурель живой
шашлык свиной
Сыр Брест-Литовск легкий 35%
Хлебцы Особые с семенами кунжута
майонез сметанный 67%
салат 251118
крабовые палочки
батончик фрукт бэнд 40г
Паста шоколадно-молочная Шоколадные реки
козинак подсолнечный
Овсянка с яблоком и корицей
Салат овощной 221118
Интересные блоги
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Олег С.
12-08-2025
Я люблю БАДЫ
Привет всем :) Кому Бады помогли улучшить что то п...
6
81
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
КиШ с цветной капустой
Автор
Светланушка
216
11
10.5
19
4
3
0
Лучшие рационы
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Светлана
2025-08-06
Калорийность:
1352 кКал
Витамины и минералы:
90%