База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Паштет печеночный
Шиповник напиток
Панкейки банановые
Ризотто овощное
Котлеты куриные
Крекер
Шиповник пить
Морс
Творожно-кокосовый пирог
Штрудель яблочный
Фунчеза
Каша рисовая
Морковный кекс
Фаршированные перцы с бульоном
суп овощной
Борщ
Рис отварной
Молочный креп
Масло рыбное
Чечевичное пюре
Жаркое из курицы, фасоли и капусты
Корейская морковь
Жаркое со свининой
фунчеза
Каша рисовая
Тарт лимонный
Шуба
Солянка
Овсяной пирог
Чипсы из льна
Лепешки не ПП
Бризоль
Плов с бедрышками
Печенье
Плов из гречки
крем для торта
Крем
Жаркое
Куриный рулет
Муравейник
Конфеты чернослив/курага
Оливье
Сырок творжный
Перлотто
Сырники
Брауни
Говядина курица фасоль
Ватрушка
Пп пица
Салат с кальмарами
Какао
неумный
Кокосанки
Торт с финиками
торт
Суп рыбный с брокколи
Салат с мидиями
Грибы фаршированные
Вишневая поливка
Умный пирог
Курица гармошка
Салат из помидоров с яйцом
Пангасиус в духовке
пангасиус вареный
Овсянка на воде
Конфеты коричневая каша (Курага, чернослив, Гр орех)
Салат из овощей (огурец, помидор, салат)
Картошка с рыбой
Гречка с тыквой
Гречка с овощами
Лучшие рационы
Радмира
2025-08-07
Калорийность:
1026 кКал
Витамины и минералы:
82%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
Интересные блоги
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
27
71
Ирина Макс
10-08-2025
Дневник питания и тренировок за 10.08.2025
Сегодняшний рациончик. :D Сегодня он отличается от...
11
65
Страна дождей
12-08-2025
Дневник питания за 11.08.2025
На удивление голод переносится всё легче и легче, ...
10
61
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
Риет: запеченной и копченой рыбы
Автор
Светланушка
130.1
14.4
6.9
2.2
15
2
6
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3