Счастья вам друзья, удачи в новом году и любви к б...

Риет: запеченной и копченой рыбы

Автор Светланушка

130.1

14.4

6.9

2.2

15

2 6

Холодное варенье с семенами чиа

Автор Таисия

89.6

2.5

4.2

4.8

15

0 0

КиШ с цветной капустой

Автор Светланушка

216

11

10.5

19

4

3 0

Катерина

2025-08-02

Калорийность: 1141 кКал

Витамины и минералы: 81%

Tanya Makronetta

2025-08-06

Калорийность: 1273 кКал

Витамины и минералы: 86%

Ирина Макс

2025-08-04

Калорийность: 1494 кКал

Витамины и минералы: 100%

Андрей_ANDY

08-08-2025

Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР

Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...

27 71

Ирина Макс

11-08-2025

Дневник питания и тренировок за 11.08.2025

Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...

9 58

Продуктовый адвокат

04-08-2025

Небольшая закупка перед поездкой. Платье старое, б...

10 51

Алексей

08-08-2025

Мало но приятно

Сегодня весы показали 123.65 , а это значит я скин...

4 56