Я-ночка
07.01.2019 18:53
Дневник тренировок за 07.01.2019
Впервые в этом году хоть какие-то активные движения, начала дома со
степом, закончила прогулкой на свежем воздухе , хорошо когда ещё
компания приятная тебя поддерживает ( муж и собака))
Первая тренировка
ходьба (8 км/ч)
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
120 |
120 |
Результаты за день
Энергозатраты: 527 ккал
Время: 120 мин
1
Интересные блоги
24-09-2025
Всем доброго дня!
У нас сегодня праздник, годовщи...
23-09-2025
Дневник питания и тренировок за 22.09.2025
В моем случае оказалось бесполезно пить обезжиренн...
26-09-2025
Дневник питания за 26.09.2025
Цапля-красотка!
--
1. Сегодня я проводила над соб...
Новые рецепты
Ризотто из овсянки
149.2
8.7
5.8
16
3
Салат овощной
18.2
0.9
0.1
3.7
60
Фруктово-Ягодный Мармелад на агаре
53.9
0.8
0.3
11.2
9
Лучшие рационы
