Дневник питания за 10.05.2019

Дела супер :) Пошла спать .........................

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Мой ПП лимонад	350	158.5	0.7	0	37.8
Суп пикантный с креветками	200	163.8	18	5.4	11.4
Хлеб из цельного зерна	31	78.1	3.9	1.1	11.4
Марка жильбена (соус с горошком)	300	151.2	10.5	7.5	8.7
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	60	90.6	17.4	1.8	0
Свекла, вареная	100	44	1.7	0.2	8
Оливковое масло	5	44.9	0	5	0
Фаст-фуд, пицца с мясом и овощами, на стандартном корже, 14 дюймов	100	244	11	10.9	23.2
Вода	500	0	0	0	0
Итого	1646	975	63	31	100

Вечерний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Банан	44	42.2	0.7	0.2	9.2
Вода	500	0	0	0	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	40	21.6	1.2	1	1.9
Мед пчелиный	5	16.4	0	0	4
Мой творог 10%	100	245.4	14.4	10.1	22.5
Мушмула	103	48.4	0.4	0.2	10.8
Самса сладкая восточная	22	86.6	1.7	5.6	7
Итого	1014	462	18	17	55
Итого за день	2660	1437	81	49	155

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Клубничка 11.05.2019 04:26

Краткость, сестра таланта, я так понимаю, выздоровела, раз только ужин？ Широкая улыбка

Анка-пулеметчица 11.05.2019 10:25

Вероника, ага С улыбкой

Теперь только ужин в 2 захода С улыбкой

Вчера так намоталась с уборкой, что к вечеру просто падала от усталости. Вероник, а ты не знаешь, как вырастить дерево из косточки. У нас во дворе пару лет назад мушмула погибла. Сейчас сезон. Хочу попробовать посадить. Но я совершенно далека от земли. Никогда ничего не сажала. Можно просто косточки в землю кинуть? Или нужно как-то прорастить сначала?

Клубничка 11.05.2019 11:43

Anna Gherib,деревьями у мегя муж занимается но он обычно покупает саженцы на рынке, дерево из косточки не нужно проращивать, сразу в землю, хотя я про это дерево впервые слышу（ обычно садовые деревья из веточек наверно выращивают, я помню в детстве лолго в водедержала, корни прорастали ） а ты попробуй одну косточку в землю, одну в мокрую тряпочку на пару дней и пару веточек у других попроси, методом тыка все получится, я когда не знаю чего и в тырнете нет, методом тыка пробую, обычно получается.
Если долго мучится, что нибудь получится Широкая улыбка

Анка-пулеметчица 11.05.2019 16:07

Вероника, спасибо! Сегодня бросила косточки в водичку на сутки. Завтра в почву по паре штук в ямку кину С улыбкой

Клубничка 11.05.2019 16:44

Anna Gherib, удачи

Анка-пулеметчица 11.05.2019 20:41

Вероника, спасибо! Дарю цветочек