Анка-пулеметчица
08.06.2019 23:06
Дневник питания за 08.06.2019
У нас опять катрусин кинозал был с орехами и чипсами.
Пересматривали "Как приручить дракона" 1ую часть. Посмеялись,
поплакали... Хороший мульт :) Правильный!
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
40
|
21.6 | 1.2 | 1 | 1.9 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Яйцо куриное (Запекание) |
55
|
80.6 | 6.7 | 5.8 | 0.4 |
| Кефир 1% жирности |
40
|
16 | 1.2 | 0.4 | 1.6 |
| Овсяная мука (Запекание) |
10
|
35.1 | 1.2 | 0.7 | 6.1 |
| Семена льна |
10
|
53.4 | 1.8 | 4.2 | 0.2 |
| Кэроб (порошок) |
10
|
22.2 | 0.5 | 0.1 | 4.9 |
| Мой творог 10% |
67
|
164.4 | 9.6 | 6.8 | 15.1 |
| Изюм, золотистый, без косточек |
15
|
45.2 | 0.5 | 0 | 11.5 |
| Моя шоколадная паста |
10
|
40.9 | 0.4 | 3.3 | 2.4 |
| Итого | 962 | 497 | 23 | 22 | 48 |
Обед
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
1000
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Курага (абрикосы сушеные без косточки) |
44
|
102.1 | 2.3 | 0.1 | 22.4 |
| Итого | 1044 | 102 | 2 | 0 | 22 |
Ужин
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Арахис жареный |
50
|
313 | 13 | 26 | 6.7 |
| Кукурузные чипсы, со вкусом барбекю, из обогащенной муки маса |
75
|
392.3 | 5.3 | 24.5 | 42.2 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
| Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
80
|
43.2 | 2.3 | 2 | 3.8 |
| Мед пчелиный |
5
|
16.4 | 0 | 0 | 4 |
| Шоколад горький |
23
|
124 | 1.4 | 8.1 | 11.1 |
| Тунец, консервированный в воде, сухой продукт без маринада |
88
|
75.7 | 17.1 | 0.8 | 0 |
| Огурец грунтовый |
96
|
13.4 | 0.8 | 0.1 | 2.4 |
| Итого | 1317 | 981 | 40 | 61 | 70 |
| Итого за день | 3323 | 1581 | 66 | 84 | 140 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
8
Клубничка
08.06.2019 23:19
Давно я его смотрела.
Анка-пулеметчица
08.06.2019 23:23
Вероничка-клубничка, и мы давно. Младшая
совсем не помнит. В этом же году 3я часть вышла. Мы решили
пересмотреть все с самого начала 
Клубничка
08.06.2019 23:31
Анка-пулеметчица,уже третьей не
смотрела, мне вторая так себе не понравилась , и дальше не
смотрела.
Анка-пулеметчица
08.06.2019 23:40
Вероничка-клубничка, а я ни вторую, ни
3ю не смотрела. Но все знакомые, которые смотрели последнюю в этом
году, остались в восторге. На днях посмотрим 2ую, ну и потом уж
новую 3ю на десерт Твои девчонки
что смотреть любят?
Твои девчонки
что смотреть любят? 
Сергей Иванов
09.06.2019 01:11
Ни разу не смотрел. Надо будет глянуть
Анка-пулеметчица
09.06.2019 01:30
Сергей
Иванов, посмотрите с семьей. Хороший мульт! По крайней мере,
первая его часть.
Клубничка
09.06.2019 13:50
Анка-пулеметчица, если из мультфильмов,
Лунтик, Фиксики, мелкой- тинни Лав включаю, малышарики, а старшие
мультиков не смотрят, фильмов впрочем тоже.
Как то раньше давно про богатырей смотрели , но вообще всегда включаю русские мультики, как то понятней , есть зерно цельное, смысл, американские ооочень редко или вообще не смотрим.
Особенно сериалы, японские так вообще не включаю.
Как то раньше давно про богатырей смотрели , но вообще всегда включаю русские мультики, как то понятней , есть зерно цельное, смысл, американские ооочень редко или вообще не смотрим.
Особенно сериалы, японские так вообще не включаю.
Анка-пулеметчица
09.06.2019 17:47
Вероничка-клубничка, у моих тоже Фиксики
и Лунтик любимые. Еще Барбоскины смотрят, Маша и Медведь раньше
смотрели. Но мы и американские смотрим. Японские тоже не люблю и не
понимаю.
