База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Тушеная капуста с курицей, фасолью и овощами
Салат с крабовыми палочками
Греческий салат
Гречка с маслом
Рис с курицей и овощами
Курица с грибами
Творожная запеканка
Гречка с грибами и курой
Индейка с грибами
Соус Терияки низкокалорийный
Свинина терияки с кунжутом
Творог мягкий 5,5%
Фруктовый салат
Печень кролика, зам.
Салат Греческий без зелени
Блинчики из печени кролика
Смесь д/печёночных блинчиков
Кролик, филе сырое
Кролик филе, обжар.
Курица обжаренная
Овощи д/риса
Треска обжаренная
Чизкейк от Энди Шеф
Картофельное пюре
Курица с грибами и цветной капустой в сливках
Курица филе запечённое
Салат овощной с зелёным салатом
Картофель запеченый
Гуляш
Винегрет
Курица в соусе терияки с кунжутом
Рис с овощами
Овощи для риса
Креветки тепаньяки
Салат с говядиной и перцем
Заготовка для салата (говядина, перец)
Салат зимний с курицей
Рагу с курой
Салат Греческий + руккола, монгольского, шпинат
Курица с грибами в сливках
Шея куриная с костью
Фасоль острая в томатном соусе
Тофу нат
Железо
Хлебцы черничные
Тофу
Чечевичные котлеты с фасолью
Молодая кукуруза
Рис
Рис отварной
Рыба с капустой
Рикотта
Салат балтийский берег
Формула женщины
Чечевичные котлеты
Борщ
Витаминная поляна
Прованские травы
Базилик, петрушка, укроп
Итальянские травы
Пикантная
Кальций Д³
Аевит
Глюконат кальция
Компливит Витамины
Напиток кисломолочный
БиоБаланс
Простоквашино
Интересные блоги
Света Бор
13-08-2025
Чтоб растопить жировые отложения скопления нужно в...
3
160
Андрей_ANDY
08-08-2025
Промежуточные итоги 3 месяца с МЗР
Ну, сегодня уже 97.4 кг:D За три месяца минус 13,6...
28
71
Ирина Макс
11-08-2025
Дневник питания и тренировок за 11.08.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня наслаждаемся вку...
9
58
Елена
08-08-2025
Дневник питания за 08.08.2025
Всем добрый вечер от женщины, у которой порядок в ...
7
58
Новые рецепты
АДЖИКА КВАШЕНАЯ СЫРАЯ по-армянски
Автор
Марина ИМТ=24,1
44.2
2
0.3
8
20
5
44
Хлебный ржано- гречневый
Автор
Радмира
187.4
9.7
4
26.8
8
2
3
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Лучшие рационы
Оксана
2025-08-09
Калорийность:
1059 кКал
Витамины и минералы:
86%
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Катерина
2025-08-02
Калорийность:
1141 кКал
Витамины и минералы:
81%