ольга Ос
13.12.2024 23:25
Дневник тренировок за 13.12.2024
Сегодня наряжали на работе ёлку и зал. 5т. шагов наскакала там.
Остальное вечерняя ходьба
Ходьба (дистанция/время)
1 |
Итог |
|
Дистанция |
7000 |
7000 |
Количество шагов |
10500 |
10500 |
Время |
||
Вес отягощения |
||
Перепад высот |
70 |
70 |
Результаты за день
Энергозатраты: 458 ккал
Дистанция: 7000 м
Количество шагов: 10500
Перепад высот: 70 м
