Дневник питания и тренировок за 01.03.2025

Какие милые котики! Как мне хочется котика завести, но нельзя. Живу на квартире, хозяин не разрешает 😕

Котики милейшие. Вот да, когда руку набьешь на нормальном питании и уже рацион на 40% выглядит как что то вопиющее, думаешь как это я так об организме не позаботилась, а потом упс… что значит не позаботилась, просто пошла у него на поводу, он же тортик хотел, умирал практически и я его спасла, организм весел и доволен, улыбается. А вот завтра точно будет замучен творогом и куриной грудкой на 80%

Татьяна, Вообще я стараюсь кидать ему пусть маленькую, но вкусняшку каждый день. Чтобы видел, что о нём заботятся. А не мучают почём зря творогом и морковками.)) Поэтому и продолжаю уже 7 месяцев без глобальных срывов и зажоров. И новый год прошла спокойно без особого набора веса

Татьяна, очень откликается))

ольга Ос, это точно работает, организм нужно любить, поэтому и без зажеров