Дневник питания за 19.03.2025

Сегодня как-то жирненько. У нас опять зима. Снег. Грязь. Распутица.
А чем вас радует середина марта?
А ещё иногда смотрю рекламу и думаю, как-же важен выбор хорошего шрифта.

Угадаете название ресторана?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пицца, с мясом и овощами, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	115	317.4	13	16.6	26.4
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Итого	615	322	13	16	26

Утренний перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Сало соленое (шпик свиной, без шкурки)	20	163.2	0.3	18	0
Перец сладкий красный	235	63.5	3.1	0.2	12.5
Хлеб ржаной из обдирной муки	39	76.8	2.4	0.5	15.6
Яйцо куриное жареное (без масла)	134	234	19.6	16.8	1.1
Петрушка свежая	8	3.9	0.3	0	0.6
Сосиски, молочные	50	130.5	5.5	12	0.2
Итого	786	674	31	47	30

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Итого	600	6	0	0	1

Дневной перекус

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Пирожное Ореховое в Шоколадной Глазури	61	278.8	3.7	15.3	31.7
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	300	3	0	0	0.9
Итого	361	281	3	15	32

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Картофель Печеный в микроволновке	115	132.1	3.5	0.7	27.9
Бекон, печеный	35	191.8	12.5	15.1	0.5
Батон нарезной из муки в/с (хлеб)	100	262	7.5	2.9	51.4
Колбаса полукопченая, краковская	75	349.5	12.2	33.5	0
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде	600	6	0	0	1.8
Итого	925	941	35	52	81
Итого за день	3287	2226	83	131	173

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Катерина 19.03.2025 22:15

Понятно, что узоры, но воры больше подходит!😀

Юлия 19.03.2025 23:20

Сначала прочиталось как «Воры». Потом задумалась над вашими словами и решила посмотреть, как ещё это можно прочитать и только тогда разобрала «Узоры»
А забавно получилось. Может, там действительно воры?