Anna Savina
10.09.2025 23:33

Шарлотка стакан на стакан

Калорийность - 164.6 кКал; белки - 4 г; жиры - 2.3 г; углеводы - 31.4 г на 100 г.
Ингредиенты
Яйцо куриное (Запекание) 200 г
Пшеничная мука, высшего сорта (Запекание) 160 г
Яблоко (Запекание) 565 г
Сок лимонный 40 г
Корица, молотая 5 г
Сахар песок 180 г
Общая масса ингредиентов
г
Масса готового блюда
г
Количество порций
Время приготовления: 48 мин
Время дополнительного приготовления: 20 мин
Описание
Классическая ленивая шарлотка «стакан на стакан»
Пошаговая инструкция
Шаг 1.
Яйцо взбить с сахаром, добавить муку и разрыхлитель.

Яблоки почистить и залить лимонным соком. Выложить треть теста в форму, сверху яблоки, посыпать корицей и залить сверху остатками теста.

Выпекать при температуре 150-180 градусов 30-45 минут
Калькулятор химического состава рецепта
Пищевая ценность на 100 грамм
Содержание в порции % от РСП
Калории 164.6 кКал 9.77%
Белки 4 г 5.26%
Жиры 2.3 г 4.11%
Углеводы 31.4 г 14.34%
Пищевые волокна 0 г 0%
Вода 0 г 0%
ПОСТУПЛЕНИЕ МИКРОНУТРИЕНТОВ
Рейтинг
0
A
~
b-car
~
В1
~
B2
~
Холин
~
B5
~
B6
~
B9
~
B12
~
C
~
D
~
E
~
H
~
вит.К
~
PP
~
Калий
~
Ca
~
Si
~
Mg
~
Na
~
P
~
Cl
~
Fe
~
I
~
Co
~
Mn
~
Cu
~
Mo
~
Se
~
F
~
Cr
~
Zn
~
 2 
 1
Anna Savina 10.09.2025 23:35
Удивилась низкой калорийности. Даже 2 раза перепроверила себя
Лучшие рационы
Интересные блоги
Новые рецепты